中國張掖網
4x4矩阵怎么计算
微信 QQ空間 QQ好友 新浪微博

您當前的位置 : 中國張掖網 >> 印象 >> 養生 睡覺時,身上不要帶著這“四樣東西” 來源:大眾養生網    0 人參與互動 2020年03月04日 15:14

  睡覺可以說是最放松的時期了,睡覺的時候每個人的習慣也不一樣,有些人可能會戴著一些東西睡,但是,有些東西是不宜戴著睡覺了。長期下去,會對身體健康造成影響,特別是女性朋友,抵抗力相對較低,更應該注意。

  這些東西不要“戴著”睡覺1.“帶”妝睡覺很多愛美的女性在早上出門的時候化著精致的妝容去上班,還有的工作是必須要帶妝上班的,就像是一些賣化妝品的店或者是美容店都是要帶妝上班的。不僅僅可以顯得自己更加的精神還能夠宣傳店里的化妝品。但是有很多的女性在下班之后感覺到非常的累,就直接倒床就睡了,根本就沒有去把妝卸了,這樣的做法是不對的。2.手表

  不少人睡覺懶的脫手表,總是嫌麻煩,戴著手表睡覺,其實這是不好的習慣,不利于睡眠,不利于身體的健康。因為手表特別是夜光表有鐳輻射,量雖微弱,但專家認為,長時間積累仍可導致不良后果。并且,手表走動會有聲音,干擾睡眠質量,嚴重者可至失眠。

  3.假牙也有人習慣戴著假牙睡覺,人在睡夢中有時會將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道甚至主動脈,引起大出血或危及生命。臨睡前取下假牙既有利于口腔衛生,又安全。4.手機

  有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯庫克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統并導致生理功能紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防,為了使用方便,又不影響身體健康,睡覺時可將手機放在距離身體50厘米以外的地方,機頭朝外。

 

 

編輯: 閆婧嫻

最新相關新聞

張掖網絡警
察報警平臺

公共信息安
全網絡監察

經營性網站
備案信息

不良信息
舉報中心

甘肅省精神
文明建設網